• sns01
  • sns02
  • sns04
Zoeken

Leg het 'hamer'-principe van tennis uit

Vele jaren geleden was de hamer het meest gebruikte instrument in onze oudheid.Het gebruik van de hamer verklaart volledig het hefboomprincipe, dat berust op drie biologische kenmerken:

Een daarvan is dat de grip een stabiele grip kan zijn, de tweede is bevorderlijk voor de grote rotatie van het schoudergewricht, de derde is de behoefte aan schouder- en armspierondersteuning.

Tennis en badminton zijn de beste voorbeelden van deze spellen:

1. Hamerprincipe:

Hefboomwerking wordt in de praktijk gebruikt en we zien het als besparing van inspanning, maar het bespaart ook afstand.De toepassing van hamer is voornamelijk om afstand te bewaren, niet per se arbeidsintensief.

Bij het gebruik van een hamer komt dit overeen met het maken van een boogbeweging.Wanneer de arm met een bepaalde snelheid zwaait, hoe groter de straal, hoe groter de snelheid van de hamerkop en hoe groter de impuls

We slaan de bal met een tennisracket.Wanneer de hoeksnelheid is vast, hoe groter de straal, hoe sneller de kopsnelheid is

Roger Federer rechte arm vs Andy Roddick gebogen arm

In termen van krachtversnelling heeft Federer het voordeel, bekend als het inspanningshefboomprincipe;

Op het gebied van vermogensregeling heeft Roddick het voordeel, bekend als het dubbele Bent-principe.

2. Zwaai met een tennisracket

Het grootste verschil tussen de hamer en de racketkop is dat de hamer zwaarder is en dat we er zo hard mogelijk mee moeten zwaaien.En de racketkop is niet zoals de hamerkop, veel spelers weten niet waar ze moeten versnellen, hoe ze moeten versnellen.Realiseer de positie van het racketblad, door het lichaam te draaien, het rackethoofd te versnellen, denk aan het racket als een hamer, sla erop!

De dubbele teller is als het zwaaien met een voorhamer


Posttijd: 27 september-2022